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7 minutes workout

7 minutes workout | L'avis du blog mobile.club

L’application 7 minutes workout vous propose d’effectuer du sport à hauteur de 7 minutes par jour, pour ne pas empiéter sur vos occupations. La théorie d’une séance de sport en 7 minutes se base sur des recherches prouvant qu’une séance intensive est tout aussi bénéfique qu’une longue séance. Dans cette application rapide et efficace, vous trouverez différents exercices de 30 secondes à enchainer sur 7 minutes chaque jour afin de conserver une forme physique tout au long de l’année sans que cela devienne de l’obsession. Pas de panique, vous ne risquez pas de vous ennuyer puisque les programmes développés par l’application s’intensifient de jours en jours pour éviter que les entrainements ne deviennent chronophages.

On bosse beaucoup pour vous offrir le meilleur service possible chez mobile.club, alors faire son sport en seulement 7 minutes pour nous, c'est vraiment le pied, on vous conseille d’essayer.